Como vencer a procrastinação nos estudos Você senta para estudar, abre o caderno, ajeita a caneta... e só vai dar uma olhadinha no Instagram. Quando percebe, já está vendo vídeos de gatinhos, receitas que jamais vai fazer e até dancinhas que já decorou sem querer. Reconhece esse roteiro? Procrastinar nos estudos é algo que a maioria das pessoas enfrentam — e as redes sociais são verdadeiros vilões disfarçados de passatempo inocente. Mas calma ! Não precisa deletar tudo ou virar um monge offline. Com algumas estratégias simples, dá para equilibrar os estudos e as rolagens infinitas. Crie um espaço sem notificações Reserve horários específicos para estudar e, nesse tempo, silencie notificações. Vale colocar o celular no modo “Não Perturbe”, pois a ideia é simples: se o celular não chamar sua atenção o tempo todo, seu cérebro consegue relaxar e focar melhor. Dica extra : deixe o celular fora do alcance físico. Tipo, em outro cômodo da casa. Parece bobo, mas funciona de verdade. Transfor...
Mandando bem nos desenhos heim Milton
ResponderExcluirOlá, amigo Milton!
ResponderExcluirEspero que você, família e sua filha se encontrem bem de saúde e bem longe da Covid-19. Eu estou bem, Mas Portugal está com muitas mortes e infetados.
Seu desenho está uma excecional. Qta arte! Parece algo para só para crianças, mas tb serve para adultos. O texto de seu amigo está mto bem escrito e aborda temas sinceros.
Abraços para ambos e que tenhamos todos um ano melhor que o anterior, o que não está acontecendo.
gente, este desenho ficou fera demais! adorei
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